Home Madina Update Tabagsel Sumut News Ekbis Sport Lifestyle Video Indeks

Rahasia Perut Sixpack Ala Ade Rai, Mudah dan Perlu Dicoba Bagi yang Jarang Olahraga

Muhammad Sukardi
Ade Rai membagikan rahasianya mempunyai perut sixpack. Cara Ade Rai bahkan terbilang sederhana dan mudah dicoba untuk orang yang jarang olahraga sekalipun. Foto/YouTube Ade Rai

Latihan kaki ini antara lain quads atau hamstrings. 

"Dengan contoh jadwal tersebut, seminggu tiga kali latihan, Anda sudah melatih seluruh otot di badan itu minimal satu kali dan absnya tiga kali," tutup Ade Rai.



Editor : Abdulloh Hilmi

Sebelumnya
Halaman : 1 2 3
Tampilkan Semua

TAG :
perut sixpack Ade Rai Diet Makanan
Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
BERITA POPULER +

PLTA Batangtoru Tapsel Direncanakan Beroperasi Akhir 2025

News Update

PLTA Batangtoru Tapsel Direncanakan Beroperasi Akhir 2025

Kamis, 24 April 2025 | 13:28 WIB | News

Razia Gabungan di Rutan Pekanbaru Usai Video Dugem Tahanan Viral, Ratusan Barang Terlarang Disita

Jum'at, 18 April 2025 | 20:03 WIB | News

Hari Kiamat Manusia Ini Dibangkitkan Keadaan Buta di Dunia Bisa Melihat, Dosa Apa yang Dilakukan?

Rabu, 19 Maret 2025 | 16:48 WIB | Lifestyle

Hubungan Intim Suami-Istri Setelah Buka Puasa, Apakah Diperbolehkan?

Senin, 17 Maret 2025 | 17:20 WIB | Lifestyle

Sahur Kesiangan Pilih Lanjut Makan atau Berhenti Saat Azan Subuh, Begini Tuntunan Rasulullah SAW

Senin, 17 Maret 2025 | 17:10 WIB | Lifestyle

Hukum Mencicipi Masakan saat Puasa, Apa Benar Bisa Membatalkan?  

Jum'at, 14 Maret 2025 | 16:34 WIB | Lifestyle

Begini Akhir Nasib Si Budak Harta

Kamis, 13 Maret 2025 | 14:42 WIB | Lifestyle

Mengungkap Dua Hal yang Dibenci Anak Cucu Nabi Adam, Padahal Membawa Kebaikan di Akhirat

Rabu, 12 Maret 2025 | 11:21 WIB | Lifestyle

Saat Hari Kiamat Ada Manusia Dibangkitkan dalam Keadaan Buta, Begini Tanda-Tandanya

Selasa, 11 Maret 2025 | 16:07 WIB | Lifestyle

Doa Pendek Fii Amanillah Beragam Makna Kebaikan, Bagaimana Cara Menjawabnya?

Selasa, 11 Maret 2025 | 14:46 WIB | Lifestyle

70 Hal Nabi Muhammad SAW Berlindung dari Keburukan Berikut Ini, Perhatikan Nomor 17 dan 18 

Sabtu, 08 Maret 2025 | 22:04 WIB | Lifestyle

3 Doa Dianjurkan di Bulan Ramadhan: Ya Allah, Bebaskanlah Leher-Leher Kami dari Api Neraka

Jum'at, 07 Maret 2025 | 13:53 WIB | Lifestyle

Mimpi Basah saat Puasa Ramadhan, Batal atau Tidak?

Rabu, 05 Maret 2025 | 17:00 WIB | Lifestyle

Tidak Pernah Shalat saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?

Selasa, 04 Maret 2025 | 14:46 WIB | Lifestyle

Inilah Waktu Emas untuk Maksimalkan Ibadah di Bulan Ramadhan 1446 Hijriah

Selasa, 04 Maret 2025 | 14:27 WIB | Lifestyle
Informasi
Tentang Kami
Redaksi
Kontak Kami
Disclaimer
Term Of Services
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
MNC Group
MNC Group Business
Profile MNC Group
MNC Peduli
Follow Us
Copyright © 2023
 
inews.id All Right Reserved
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut

Sumatera

Jawa

Kalimantan

Sulawesi

Papua

Kep. Nusa Tenggara

Kep. Bali

Kep. Maluku

MNC Portal
Live TV
MNC Network