Rahasia Perut Sixpack Ala Ade Rai, Mudah dan Perlu Dicoba Bagi yang Jarang Olahraga

Muhammad Sukardi - Senin, 29 Agustus 2022 | 11:38 WIB

Ade Rai membagikan rahasianya mempunyai perut sixpack. Cara Ade Rai bahkan terbilang sederhana dan mudah dicoba untuk orang yang jarang olahraga sekalipun. Foto/YouTube Ade Rai

Latihan kaki ini antara lain quads atau hamstrings.

"Dengan contoh jadwal tersebut, seminggu tiga kali latihan, Anda sudah melatih seluruh otot di badan itu minimal satu kali dan absnya tiga kali," tutup Ade Rai.

Editor : Abdulloh Hilmi

Sebelumnya

Halaman : 1 2 3

Tampilkan Semua

Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.

Belasan Anak di Mandailing Natal Keracunan Makanan, Begini Kondisinya

Rekomendasi 3 Makanan Kolesterol Tinggi yang Menyehatkan

Perlu Dicoba! 10 Makanan Enak Penurun Kolesterol Jahat

Waspadai 4 Makanan Penyebab Kolestrol Tinggi, Apa Saja?

News Update

PLTA Batangtoru Tapsel Direncanakan Beroperasi Akhir 2025

1 tahun lalu | News

Razia Gabungan di Rutan Pekanbaru Usai Video Dugem Tahanan Viral, Ratusan Barang Terlarang Disita

1 tahun lalu | News

Hari Kiamat Manusia Ini Dibangkitkan Keadaan Buta di Dunia Bisa Melihat, Dosa Apa yang Dilakukan?

2 tahun lalu | Lifestyle

Hubungan Intim Suami-Istri Setelah Buka Puasa, Apakah Diperbolehkan?

2 tahun lalu | Lifestyle

Sahur Kesiangan Pilih Lanjut Makan atau Berhenti Saat Azan Subuh, Begini Tuntunan Rasulullah SAW

2 tahun lalu | Lifestyle

Hukum Mencicipi Masakan saat Puasa, Apa Benar Bisa Membatalkan?

2 tahun lalu | Lifestyle

Begini Akhir Nasib Si Budak Harta

2 tahun lalu | Lifestyle

Mengungkap Dua Hal yang Dibenci Anak Cucu Nabi Adam, Padahal Membawa Kebaikan di Akhirat

2 tahun lalu | Lifestyle

Saat Hari Kiamat Ada Manusia Dibangkitkan dalam Keadaan Buta, Begini Tanda-Tandanya

2 tahun lalu | Lifestyle

Doa Pendek Fii Amanillah Beragam Makna Kebaikan, Bagaimana Cara Menjawabnya?

2 tahun lalu | Lifestyle

70 Hal Nabi Muhammad SAW Berlindung dari Keburukan Berikut Ini, Perhatikan Nomor 17 dan 18

2 tahun lalu | Lifestyle

3 Doa Dianjurkan di Bulan Ramadhan: Ya Allah, Bebaskanlah Leher-Leher Kami dari Api Neraka

2 tahun lalu | Lifestyle

Mimpi Basah saat Puasa Ramadhan, Batal atau Tidak?

2 tahun lalu | Lifestyle

Tidak Pernah Shalat saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?

2 tahun lalu | Lifestyle

Inilah Waktu Emas untuk Maksimalkan Ibadah di Bulan Ramadhan 1446 Hijriah

2 tahun lalu | Lifestyle

Rahasia Perut Sixpack Ala Ade Rai, Mudah dan Perlu Dicoba Bagi yang Jarang Olahraga

Belasan Anak di Mandailing Natal Keracunan Makanan, Begini Kondisinya

Rekomendasi 3 Makanan Kolesterol Tinggi yang Menyehatkan

Perlu Dicoba! 10 Makanan Enak Penurun Kolesterol Jahat

Waspadai 4 Makanan Penyebab Kolestrol Tinggi, Apa Saja?

PLTA Batangtoru Tapsel Direncanakan Beroperasi Akhir 2025

Razia Gabungan di Rutan Pekanbaru Usai Video Dugem Tahanan Viral, Ratusan Barang Terlarang Disita

Hari Kiamat Manusia Ini Dibangkitkan Keadaan Buta di Dunia Bisa Melihat, Dosa Apa yang Dilakukan?

Hubungan Intim Suami-Istri Setelah Buka Puasa, Apakah Diperbolehkan?

Sahur Kesiangan Pilih Lanjut Makan atau Berhenti Saat Azan Subuh, Begini Tuntunan Rasulullah SAW

Hukum Mencicipi Masakan saat Puasa, Apa Benar Bisa Membatalkan?

Begini Akhir Nasib Si Budak Harta

Mengungkap Dua Hal yang Dibenci Anak Cucu Nabi Adam, Padahal Membawa Kebaikan di Akhirat

Saat Hari Kiamat Ada Manusia Dibangkitkan dalam Keadaan Buta, Begini Tanda-Tandanya

Doa Pendek Fii Amanillah Beragam Makna Kebaikan, Bagaimana Cara Menjawabnya?

70 Hal Nabi Muhammad SAW Berlindung dari Keburukan Berikut Ini, Perhatikan Nomor 17 dan 18

3 Doa Dianjurkan di Bulan Ramadhan: Ya Allah, Bebaskanlah Leher-Leher Kami dari Api Neraka

Mimpi Basah saat Puasa Ramadhan, Batal atau Tidak?

Tidak Pernah Shalat saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?

Inilah Waktu Emas untuk Maksimalkan Ibadah di Bulan Ramadhan 1446 Hijriah

Sumatera

Jawa

Kalimantan

Sulawesi

Papua

Kep. Nusa Tenggara

Kep. Maluku